正念冥想是一款可以在這里進行冥想的軟件，在冥想的同時，進行放松自己，快速入眠，平臺提供了超多大自然的聲音，猶如身臨其境，在晨間還能與你一起進行呼吸冥想，還有睡眠故事喲。

正念冥想介紹

1、首頁

在首頁中不僅提供了每日瑜伽、行動營、研習(xí)社等等之外，在更多中還擁有很多豐富多彩的小功能。

2、睡眠

在我們平時睡覺的時候，相信很多用戶都會因為很多種種原因?qū)е聼o法睡覺，而在這里能夠幫助大家快速的入眠。

3、冥想

大家在睡覺時間內(nèi)，肯定會去冥想一些過程，而該軟件中提供了很多種不同的冥想內(nèi)容，能夠讓用戶更專注去冥想。

4、探索

在該模塊中，最有吸引的一幕應(yīng)該是軟件中的訓(xùn)練營，不僅有專業(yè)的健康減肥周期計劃，還擁有解壓課程。

5、我的

在我的中，用戶可以隨時隨地的去查看我的賬戶和我的日記以及約定的冥想周期計劃。

正念冥想亮點

1、引導(dǎo)式內(nèi)容

專業(yè)老師帶領(lǐng)，輕松進入冥想狀態(tài)，快速獲取身心放松之道。

2、多維度共學(xué)練習(xí)

成長訓(xùn)練營系列，導(dǎo)師陪伴，線上集體冥想，體驗不一樣的冥想練習(xí)。

3、場景化冥想課程

考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試、通勤、跑步，滿足生活方方面面各種需求。

4、可視化的數(shù)據(jù)日記

每次練習(xí)自動儲存，清晰記錄每次練習(xí)時間，還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活。

正念冥想特色

1、睡個好覺：有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

2、放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。

3、情緒管理：減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

4、高效專注：幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。