自律石頭App時間管理
下載地址
91.56%
8.44%
自律石頭App時間管理 v1.0.7安卓版
- 授權方式：免費版
- 軟件類別：國產軟件
- 軟件大小：11.63M
- 推薦星級：
- 軟件語言：簡體中文
- 更新時間：2025-04-12
- 運行環境：Android
- 開發商：寧波群鳥科技有限公司 [權限]
本地下載文件大小：11.63M
下載地址
本地下載文件大小：11.63M
自律石頭是一款專治拖延癥的時間管理利器。將古老的番茄工作法與現代行為心理學巧妙融合，通過游戲化機制讓自律變得像堆石頭一樣簡單有趣。每次專注都會在虛擬河灘上壘起一塊圓潤的鵝卵石，25分鐘的投入就能見證進度條一點點填滿。獨特的"石頭花園"系統會記錄你的每一次堅持，連續打卡會讓虛擬石頭生出青苔、開出野花。
【個性化時間管控】
應用時長精準調控：為每個App設置獨立使用時長，支持分時段差異化限制
彈性難度調節：提供從寬松到嚴格的5級管控模式，適配不同自律需求
【健康激勵系統】
步數兌換機制：每完成1000步可解鎖額外使用時長，步數目標可自定義
運動獎勵加成：當日步數達標后，自動獲得娛樂時長獎勵
【正向行為激勵】
學習時間兌換：使用教育類App累積時長可按比例轉換為娛樂時間
成就解鎖機制：連續完成學習目標可獲得特別獎勵時長
焦慮緩解模式：高效學習后自動獲得放松瀏覽時長，消除負罪感
1、點擊上方三個點，添加需要管控的應用程序、
2、點擊右上方的設置按鈕
3、這里可以對各種使用內容進行設置
4、點擊添加選擇更多內容
1. 如何設置正向/負向App兌換規則?
問題表現：用戶不清楚如何配置應用時長兌換比例或誤設導致功能失效。
解決方案：
進入「設置」→「時長兌換」，拖動滑塊調整正向/負向App的兌換比例(如1:1或2:1);
勾選需限制的負向App(如抖音)，并綁定對應的正向App(如微信讀書);
開啟「自動兌換」功能，避免手動操作繁瑣。
2. 離線計時功能異常中斷
問題表現：計時過程中意外退出或無法累計專注時長。
解決方案：
啟用「嚴格模式」：防止切換其他應用導致計時暫停;
關閉手機后臺清理權限，確保App常駐運行;
檢查系統省電設置，豁免自律石頭App的電量限制。
"考研黨福音!用自律時間兌換娛樂時長，離線計時強制專注，凌晨三點重置的設計完美解決我睡前刷手機的惡習。"
"步數兌換時長+正向應用獎勵雙重激勵，鎖機時的趣味語錄每次都能讓我會心一笑，用三個月后日均手機使用時間減少42%。"
"與同類軟件相比，它的AI分析報告最直觀，能精準顯示我在各時段的應用沉迷情況，隱私保護措施也讓人安心。"
"社區互助功能超預期!看到別人的自律打卡會莫名被鼓舞，開發團隊對用戶建議的響應速度更是業界良心。"
"自定義應用鎖+多設備同步是職場人剛需，設定‘工作軟件優先’模式后，我的工作效率提升了60%。"
返回頂部
Copyright © 2009-2025 KKX.Net. All Rights Reserved .
KK下載站是專業的免費軟件下載站點，提供綠色軟件、免費軟件，手機軟件，系統軟件，單機游戲等熱門資源安全下載！
本站資源均收集整理于互聯網，其著作權歸原作者所有，如果有侵犯您權利的資源，請來信告知
91桌面正式版 v10.5.2
nv視頻剪輯（nodevideo） v7.1.5官網版
邊框水印大師官網版 v2.0.7
哇喔相機安卓版 v2.6.3
像素芝士app解鎖版 v2.0.2無限資源
ProKnockout免費版 v5.7.1解鎖版
Vita復古相機安卓版 v1.1.4
星流ai圖像創作 v1.1.4安卓版