SleepCycle是一款優(yōu)化睡眠質(zhì)量的鬧鐘軟件。使用智能工具分析自己的睡眠周期，多種緩和的鬧鐘鈴聲自由設(shè)置，減少因?yàn)轸[鈴刺激產(chǎn)生的影響。實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)呼吸頻率‌和‌身體動(dòng)作‌，生成詳細(xì)的睡眠報(bào)告，對(duì)每一個(gè)時(shí)間段中的睡眠質(zhì)量詳細(xì)了解。圖表展現(xiàn)方式，對(duì)各個(gè)方案的健康信息全面知曉。

SleepCycle特色

1. 專利聲音技術(shù)

分析技術(shù)‌或‌內(nèi)置加速度計(jì)‌，精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)用戶的睡眠狀態(tài)。聲音技術(shù)通過(guò)麥克風(fēng)捕捉用戶的呼吸頻率和身體動(dòng)作，加速度計(jì)則通過(guò)手機(jī)的振動(dòng)傳感器分析用戶的移動(dòng)情況

2. ‌SleepCycle Apple Watch‌

與‌Apple Watch‌深度整合，直接通過(guò)手表追蹤睡眠數(shù)據(jù)。Apple Watch的‌心率傳感器‌和‌運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)功能‌，提供更全面的睡眠分析，包括心率變化和身體活動(dòng)情況。

3. ‌睡眠統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

生成‌詳細(xì)的睡眠統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)‌，包括入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、深度睡眠和淺睡眠比例等。每日的‌睡眠圖表‌以直觀的方式展示用戶的睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期使用后，查看‌睡眠趨勢(shì)‌，了解自己的睡眠習(xí)慣變化。

4. ‌交換分析數(shù)據(jù)

將睡眠分析數(shù)據(jù)和心率數(shù)據(jù)同步到Apple Health中。整合在一個(gè)平臺(tái)上全面管理自己的健康數(shù)據(jù)，包括睡眠、運(yùn)動(dòng)、心率等。

5. ‌選擇鬧鈴旋律‌

多種‌精心設(shè)計(jì)的鬧鈴旋律‌，選擇最適合的鈴聲。旋律經(jīng)過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)，在淺睡階段以‌輕柔的方式‌喚醒用戶，避免傳統(tǒng)鬧鐘帶來(lái)的突然驚醒，讓早晨更加舒適和愉悅。

SleepCycle評(píng)測(cè)

1、通過(guò)‌輕輕搖動(dòng)手機(jī)‌或‌雙擊屏幕‌，快速進(jìn)入‌小睡模式‌。在不打擾睡眠的情況下，獲得額外的幾分鐘休息時(shí)間，進(jìn)一步提升早晨的舒適感。

2、選擇‌即時(shí)喚醒‌(類似于傳統(tǒng)鬧鐘)，可以設(shè)定一個(gè)時(shí)間窗(最長(zhǎng)90分鐘)。在這個(gè)時(shí)間窗內(nèi)，根據(jù)睡眠狀態(tài)，選擇最合適的時(shí)機(jī)喚醒用戶，在淺睡階段醒來(lái)，減少起床后的疲憊感。

3、睡眠數(shù)據(jù)會(huì)被安全地保存在云端。即使更換設(shè)備或丟失手機(jī)，也可以隨時(shí)訪問(wèn)自己的睡眠記錄，數(shù)據(jù)‌永不丟失‌，并可以長(zhǎng)期跟蹤自己的睡眠趨勢(shì)。

4、直觀地查看每日的睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期使用后，查看‌睡眠趨勢(shì)‌，了解自己的睡眠習(xí)慣是否有所改善。更好地管理自己的睡眠健康。

5、記錄每天的活動(dòng)，如喝咖啡、晚餐過(guò)飽或緊張的一天。分析這些備注與睡眠數(shù)據(jù)的關(guān)系，了解哪些活動(dòng)會(huì)影響自己的睡眠質(zhì)量，從而調(diào)整生活習(xí)慣，改善睡眠。

SleepCycle更新日志

v4.25.10-production版本

漏洞修復(fù)和性能改進(jìn)