冥想星球是一款使用之后能夠幫助你提升自己睡眠質量的手機冥想軟件,多種助眠音效的選擇,幫助你更快的入睡,在清晨、午間以及其他時間中都可以使用冥想星球陪伴你,輕松開啟自己的冥想時間,感受冥想的力量,多位專業導師為你提供專業的咨詢解答,幫助你了解自己的各種問題,采取有效的方式進行及時解決。

冥想星球優勢
1、200多種冥想練習,隨時隨地輕松開啟,一直在更新不斷檔。
2、融合自然聲音、冥想音樂、場景音效以及ASMR等多元元素,對身心能夠進行放松。
3、內容制作優質,精細環節精心打磨,備受歡迎的優冥想體驗。
4、陪伴式練習模式,對每個練習步驟都詳細拆解,配有精講指導,讓學員間可交流分享。
5、主題涵蓋廣泛,將基礎入門、睡眠放松和情緒調節等十多個領域,滿足一站式的服務內容。
6、特邀大咖親自授課,如正念先驅導師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想導師)、麻省大學正念中心導師溫宗堃,以及賈坤、馬嘉瞳等業內專家,權威的冥想指導為你服務。
冥想星球功能
1、緩解壓力:通過冥想,可以逐漸釋放生活中的壓力,讓人感覺輕松。
2、改善情緒:觀察并理解自己的情緒,減少煩躁、焦慮或低落等負面情緒。
3、提升專注力:鍛煉專注力,使人在工作和學習中更高效。
4、改善睡眠:通過冥想練習,有助于輕松入睡,提升睡眠質量。
5、管理情緒:減少焦慮等負能量的產生,提升情緒管理能力。
冥想星球更新日志
v6.1.14版本
1.新增大休息術,快速入睡告別失眠
2.新增小休息術,高效休息日間充電