SPAX跑步機app手機版是一款能夠完美滿足用戶進行運動健身軟件，里面擁有豐富的健身運動項目供用戶免費參考和使用，軟件有著超級強大的功能，用戶能夠快速上手，支持各種運動健身直播，讓您輕松擁有好的身材曲線，喜歡這款軟件的小伙伴們，還在等什么，趕緊來試試吧!

SPAX跑步機app手機版常見問題

1、為什么我經常跑步卻不減肥?

減脂是個系統的工作，一方面需要控制飲食(不是節食)，一方面要有計劃，有方法的進行鍛煉，能達到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分鐘的間歇跑，累計消耗的卡路里，相當于勻速跑60分鐘。因為間歇跑能夠讓你達到最大心率，不斷地刺激你的極限，從而提高了你運動之后的基礎代謝效率，不僅運動的時候高效燃脂，讓你坐著不動也能快速燃脂!

2、我經常跑一會就沒力氣了，SPAX可以怎么幫助我呢?

主要是兩個原因，第一是因為熱身不夠充分，身體還沒適應;另一個原因是因為速度太快，心率升高過快，進入了無氧狀態，要找到適合自己的速度跑步，逐步來提高速度。現在SPAX的課程在課前都會帶大家充分熱身，并且設置了不同級別的課程，如果你剛開始訓練，可以選擇初級課程，一定能夠跟著教練跑完一節課的。

3、我想跑步，但是堅持不下來怎么辦?

惰性是常有的，從第一步做起吧。設定一個目標，達成目標的成就感會激勵你堅持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教練陪你，大家都在陪你。

SPAX跑步機app手機版連接跑步機方法

1、打開spax安卓版，點擊下方的首頁。

2、點擊右上角的掃描圖標。

3、掃描跑步機上的二維碼即可。

spax app如何退出當前計劃訓練1、打開spax跑步機app，點擊 我的-我的訓練。

2、選擇你需要退出的計劃，點擊右上角的“訓練計劃設置”。

3、點擊“退出訓練計劃”即可。

SPAX跑步機app手機版功能介紹

1、直播課程：業內明星教練帶來的無器械健身、跑步、瑜伽等直播課程。

2、教練指導：教練實時指導，讓運動更合理更安全更有效。

3、數據記錄：實時展示，并精準記錄和分析所有運動數據。

4、明星教練：來自行業的明星教練，量身打造各種類型的運動課程。

5、互動排名：與全球用戶同場競技，互動和競爭讓你更有動力。

6、全新玩法：運動+社交，運動從此不再孤單。

SPAX跑步機app手機版特色

1、明星師資陣容

每位老師皆有其獨特性，擁有強大的個性魅力、感染力，能在直播互動課堂上給予學生正面能量，引導學生為自己的運動計劃堅持

2、完善課程體系

每種課程類型都有科學扎實理論根基，實時測試，并針對數據進行調適，以追求高質量課程

3、沉浸式運動體驗

舞臺美感呈現、主題音樂歌單、教練專業領導，將藝術與運動融合，帶來媲美央視的運動視聽盛宴

4、不間斷直播課程

持續不間斷輸出直播互動課程，隨時隨地都能感受活力線上課堂